Супер техника для улучшения отношений с людьми.
Подходит только для тех, кто действительно хочет что-то менять в своей жизни. Кто понимает, что от него зависит 50 % ответственности.

Итак, что нужно сделать?

1️⃣Выписываем самые бесячие, категоричные минусы партнера, родителя, друга (качества характера)
2️⃣Задаем себе вопрос по поводу этого минуса: Что хорошего это дает отношениям? Мне? Членам семьи?
3️⃣И задаем и отвечаем на вопрос, к каждому минусу:
Как можно изменить свое поведение, чтобы получать + без -?
4️⃣Назначить сроки и конкретные действия.

Фишка в том, что каждое качество, действие, даже самое странное, кажущееся отвратительным, всегда несет и позитивную составляющую и балансирует отношения в семье или в паре.

Пример условный:
1️⃣Качество человека: неорганизованность
2️⃣Что дает семье: Легкость, незапаренность в отношении трудностей бытовых
3️⃣Что можно сделать: Проявить контроль, выставить строже границы, иногда выставлять строгие временные рамки.
4️⃣Действия и сроки: в следующий раз предупредить, что будут границы. Потом выставить границы, время. Т.е. не запрещать человеку быть таким, потому как в этом есть и позитивность для семьи, а со своей стороны выставить границы.
Made on
Tilda