Снять броню
«Катя, ты готова попрощаться с броней и защитой? И стать более открытой миру?» - спросила я Катерину на очередной консультации.
«Да! Я очень этого хочу. Я устала от этой тревожности и контроля. И мучаю этим своих близких!» - ответила она не задумываясь.

«Тогда давай вспомним ту маленькую девочку, которой было очень страшно в этом мире. Она не чувствовала защиты от родителей, не чувствовала маму взрослым родителем, на которого можно положиться и приняла решение стать взрослой, ответственной не по годам, чтобы защищать себя.»

Потому что уровень тревожности внутри зашкаливал. Надежда была только на себя. Нужно было начать контролировать себя и все вокруг. Стараться не испытывать никаких эмоций и соплей, нельзя. Это мешает контролю и быть «в броне».
Той маленькой Кате было 4-5 лет.

Она росла и никто не догадался, что у нее в душе. Потому что она закрыла свою душу, казалась сильной девочкой. Очень серьезной. Никогда не плакала, а если расстраивалась или ее обижали, то убегала от этого и стремилась в этот момент найти более слабого, чтобы помочь и уйти от своей боли.
Шли годы, броня росла. Она не жалела себя, не прощала себе ошибок. Боялась просить, говорить о себе, о своих потребностях. Разучилась плакать, сочувствовать, радоваться.

Развод родителей, ухудшение отношений с мамой и папой, в своей семье, подтолкнул к личной терапии.
Она долго училась опять испытывать эмоции, чувствовать.
И вот пришло время попрощаться с той защитой, в виде контроля себя и других.

«Спасибо тебе»- сказала Катя взрослая той маленькой. «Это было единственное возможное решение выбрать такую защиту. Ты по-другому не могла. Теперь я это понимаю, но пришло время снять броню, научиться доверять, чувствовать, просить и дать своей внутренней девочке детство, которого она лишилась.»
Сейчас Катя исцеляет свою внутреннюю девочку, слушает медитации, вспоминает, что она хочет, учиться мечтать. Она смотрит на свою дочку и учится у нее многому.
Муж удивляется и радуется той теплой, живой, доверяющей Кате, которая стала раскрываться и наполнять любовью свою жизнь и семью.
Made on
Tilda