Про совмещение дел
C первой дочкой я, как и многие мамы, пыталась все впихнуть в сны ребенка.
Ух, как меня бесило, когда читала где-нибудь, что в сон ребенка надо отдыхать, а делать дела в период бодрствования. Вот как их делать вместе - я не понимала!

Но неуспевание, необходимость ухода за собой, подработка, нехватка сна поставили перед выбором: или пробовать новое, или я загнусь.

Главная фишка - совмещать что-то одно, где надо мозг включить, а второе там где автоматически делаешь и не обращаешь внимание.
И знаете, это работает. И сон это всегда святое! Мое время, вернее блога и консультаций. Ну и раннее укладывание - очень крутая штука.
Что совмещаю я:
Уборка, часто готовка - все вместе с детками. Сейчас они со швабрами носятся, полноценно режут, закидывают, мешают. В первый год - лежали в коконе, на коврике рядом, потом в стульчике. А я им песни пела, рассказывала и показывала все.
Мою посуду, чищу картошку, перебираю/складываю вещи, иногда готовлю под вебинары или слушаю аудио.
В первый год малышей - в период бодрствования дома одной рукой держала, другой расчесывалась, помешивала еду, чистила зубы, ела, пила чай.
В душ, зубы, туалет, умывания - сажу в ванну, сама все делаю, или просто рядом тусят. Краситься, маски делать, депиляцию, и другой уход - дети просто рядом, могу что-то рассказать или попеть.
Совместная ванна. Дочке было спокойнее и я немного расслаблялась. Сейчас тоже частенько втроем - и покупались и время вместе провели.
Сидеть за компом, смотреть фильм всегда сажусь на полу - так деткам спокойнее.
На улице мы гуляем, чаще всего, совмещая с делами или встречами с подружками, поездками куда-то.
Made on
Tilda