Почему накрывает в декрете?

Еще недавно все было насыщенно: друзья, свободное время, свои деньги, реализация на работе, признание коллег и так далее.
И, конечно, любимый человек рядом, семья, свадьба и будущее, кажущееся самым светлым и радостным.

Возможно, вы и до декрета задумывались о «бренности бытия»,
саморазвивались, ходили к психологу.
И сталкивались с трудностями, преодолениями, конкуренцией, недопониманием, критикой и все это проходили.

Но когда рождается ребенок, все равно - накрывает.
1️⃣Во-первых и в самых главных - потому что это огромная смена образа жизни, деятельности. К которой подготовиться невозможно. Последующие дети - это уже совершенно не такая смена.

2️⃣Второе: Добавляется столько обязанностей, что не знаешь как с ними справиться, а старые никто не отменял. И на привыкание, организацию дня нужно время.

3️⃣Третье и самое забирающее энергию и силы: Внезапно мать должна соответствовать некому «идеальному образу». Общественные стереотипы не жалеют! Она должна растить дите по нормам, все успевать, быть такой же свежей и всегда довольной, развивать малыша по всем методикам одновременно, желательно зарабатывать деньги, про время на себя забыть и так далее.
Но это было бы не так страшно, если бы все вокруг не считали своим долгом все это требовать, напоминать. Не просто говорить, а заходить к маме в душу в «грязной обуви», оставляя после себя «следы и лужи», растаптывая и без того покосившуюся самооценку мамы.
Вдруг, не дай Бог, мама решила отклониться хотя бы чуть-чуть от «принятых» норм.

4️⃣Четвертое: сверху наваливается зависимость от мужа, отсутствие своих денег и личной реализации, малое количество свободного времени.
И ресурсов просто нет. Бывает, первые месяцы, мама еще еще на прошлом топливе бежит- бежит, а потом и оно заканчивается.

5️⃣А потом как раз приходит время для Пятого: Как растить детей, мы знали все таки только в теории. Даже если ооооочень готовились. И хочешь-не хочешь, а мозг обращается к сценариям родительским. Ведь психика считает, что родители, как минимум, вырастили нас живыми, что уже хорошо. Но на деле было по-разному: и по-плохому и по-хорошему.

И в безресурсном состоянии как раз «плохое» все и проявляется: установки, болезненные сценарии, подавленные эмоции, непроработанные обиды и другое, неумения просить и справляться с эмоциями, вина.
И вот здесь мы впервые по-настоящему присматриваемся к себе, задумываемся о жизни, о своих потребностях и желаниях, взглядах.

И это и хорошая новость и плохая:
Хорошая, что все эти поиски баланса, понимания себя, ребенка и мужа, реализации, ответов обязательно приведут к освобождению от сценариев, боли и травм. Придет внутренняя свобода и гармониия. Счастье.
Плохая. Что если не искать выход из этого состояния, то можно закопаться в жалости к себе, обидах, эгоизме, «мне все должны» и др.
Сил всем, мамам найти выход, ответы и свой счастливый путь. Обнимаю Вас.
Made on
Tilda