Когда-то, далеко в детстве, произошло событие или череда событий.
После которого ребенок решил отказаться от себя.
(Это лишь один из вариантов, который выбирает Ребенок в тот момент. Их больше, разбирать?)
Это может произойти как в год, так и в 5.
  • Если, были родители, которые пили, были военные.
  • Может быть мама не смогла справиться со своей родительской ролью и возложила непосильную ношу на ребенка за себя и младших братьев и сестер.
  • Может быть вас оставляли проораться часто.
  • Возможно, оставили одну в слишком раннем возрасте без поддержки.
  • Может никто не мог нормально реагировать на негативные эмоции и другие ситуации.

В общем, это были те ситуации, когда вам было действительно страшно, одиноко и вы поняли, что у вас нет человека, который может вас защитить и дать опору.
И чтобы больше этого не испытывать, этого удушающего тревожного чувства, ребенок решает повзрослеть.

Он отказывается от своего внутреннего маленького ребенка, беззаботности, закрывает свои детские эмоции и чувства на замок, чтобы не мешали.
И начинает очень сильно себя и окружающий мир контролировать. Контроль - это единственное, что может помочь ему справиться с этой внутренней огромной тревожностью.
Он не доверяет миру и людям.
Внутреннее напряжение зашкаливает.

Чаще всего такой человек - эмоциональный сухарь или супер спокойный человек с высокой тревожностью, беспокойством ума и не умением расслабиться. Такого человека ничем не удивить. Он не умеет чувствовать как и огромную радость, так и боль, эмпатию. На сильные эмоции - у него броня, потому что кажется, что если он расслабится и допустит такие чувства в душу - он не сможет держать мир в руках.
Что делать?
❗Отпускать контроль.
❗Давать себе возможность ошибаться.
❗Быть слабой.
❗Плакать.
❗Начать доверять миру.
❗Вернуться к внутреннему ребенку и дорастить его.
❗Выходить из этого напряженного комка долго и медленно.
Но оно того стоит! Жизнь начинает играть яркими красками.
Made on
Tilda