Кому в паре надо меняться?
Меня часто обвиняют, что я продвигаю идею, что женщины «ДОЛЖНЫ» менять свою жизнь и что только они ответственны за отношения в семье.
Но это не так!

Я пишу для женщин и мам и, конечно, неудивительно, что про мам и женщин. Про то, как нам, женщинам, сделать СВОЮ жизнь лучше и гармоничнее.
Я психолог и моя важная задача - не искать виноватого.

Моя идея, как и всех психотерапевтов в мире, показать, что в любой паре строят отношения двое. Ровно по 50% процентов каждый. Если один тиранит, то второй - соглашается на это. Или один ничего не хочет решать, а второй взваливает на себя все.
Выбор небольшой: Либо мы уходим из таких отношений, либо не уходим, но это в любом случае - наш выбор. А не только: партнер плохой, хотя он может быть таким.

И вот здесь, я призываю, если мы выбираем остаться в этих отношениях, то начать разбираться со своими 50% ответственности: что мы можем сделать, чтобы НАМ в этих отношениях стало хорошо? Чтобы отношения строились не из страха, долга, а именно из любви!
Мы не можем изменить другого человека. Даже если будем полоскать ему мозг с утра до вечера, пока он сам этого не захочет. Мы можем изменить только Свои 50% ответственности.

Менять себя - это не подстроиться под мужчину!
Особенно если он абьюзер, тиран, альфонс, инфантил, агрессор и так далее.

Работать со своими 50%-это:

✅Иногда перестать опекать и потакать, а больше думать и заботиться о себе.

✅Иногда взращивать уверенность, выставлять границы, защищать себя.

✅Иногда это проработать свои обиды, взрастить свою маленькую девочку, чтобы строить отношения с позиции взрослой личности и не пытаться от мужа получить материнскую любовь.

✅Иногда это разморозить себя, начать открываться мужу, стать мягче.

✅Иногда отделиться от родителей, выйти из детской позиции.

✅А иногда просто уйти из токсичных отношений, перестать бояться одиночества, поверить в себя.


А если хочется быть обиженными, искать виноватых всюду, кричать: «А чего это я должна, пусть сам меняется» - да пожалуйста) Значит вас все устраивает.
Потому что МЕНЯЕТ что-то ТОТ, кого НЕ УСТРАИВАЕТ.
Made on
Tilda